Chodzenie po lesie

Krok za krokiem, stawianie nogi za nogą.
Czucie mięśni i stawów
i intensywnie przepływającego oddechu.
Ciepło rozgrzanego ciała przezwyciężające chłód na zewnątrz.
Lęk sadowiący się w krzyżu.
Krzyżowe wiązadła poruszane każdym krokiem,
każdym zakołysaniem rozpuszczające lęk.
Mięśnie karku masujące same siebie jak ciasto.
Elastyczne spojenie obojczyków rozszerzane wdechem.
Falujące powietrzem żebra i brzuch.
Chłodna świeżość wnikająca rytmicznie w ciało.
Oczy łzawiące w słońcu i chłonące krajobraz.
Zachwyt rozpływający się błogością z brzucha do rąk i nóg.

Chcesz czytać więcej, zapisz się na bezpłatny newsletter o pracy z ciałem:

E-mail:

Imię: